RUMBATERAPIA PARA ADULTOS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

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A pesar de todos los beneficios que hemos enumerado en el artículo, es fundamental seguir algunas recomendaciones y tener presentes ciertas precauciones.

El movimiento regular, como el que propone la danza, puede proteger a las personas mayores de enfermedades crónicas como la diabetes o la osteoporosis. La danza tiene otra gran preeminencia para las personas mayores: moverse rítmicamente con la música ayuda a entrenar la coordinación.

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